只选一件事
把任务缩小到可以马上开始的一步，例如读完一节内容，或整理一页笔记。
给自己一段不被打扰的时间
放下杂念，
先专注这一刻。
读几页书，写一段文字，完成手边的小事。选一个时长，现在就开始。
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不必一次完成所有事情。
从眼前这一件开始，就很好。
25:00准备好，开始专注
选好一件事，剩下的交给时间。
简单三步，进入状态
留一点时间，做一件小事给它一段时间
选择 25 分钟，或设置适合自己的时长。计时期间先把消息和其他页面放一边。
结束后，休息一下
伸个懒腰，喝口水，看看远处。准备好后，再开始下一段专注时间。
你可能想知道
需要下载 App 或注册账号吗？
不需要。直接在这个网页选择时长并点击开始即可，电脑和手机都能使用。
可以暂停或修改时间吗？
可以。开始后点击“暂停”，再点击“继续”即可恢复。点击“重置”会回到本轮初始时长；切换模式或应用自定义时长会重新开始设置，不会自动启动。
切换页面、锁屏或刷新会怎样？
切换标签页后，回到本页时会按实际经过的时间校正倒计时。手机锁屏或浏览器休眠可能推迟提示音；需要及时提醒时请保持本页打开、设备唤醒。刷新或关闭页面会重置本轮计时。
计时结束会自动开始下一轮吗？
不会。结束时会显示提示；若勾选提示音且浏览器允许播放，还会发出短音。你可以自行选择休息或开始下一轮。